ナチュラルハイツ生活

健康のこと、食事のこと、美容のこと。“生活”や“暮らし”に関することを記録・発信します。

趣味

無印良品のふきんが優秀。 1枚42円? どのように使う?

ナチュラルハイツ生活19日目。 無印良品 落ちワタ混ふきん12枚組 落ちワタ混ふきんのいいところ 一枚あたり42円という安さ シンプルで使いやすい 様々な使い方ができる 乾くのが早い オススメの使い方 食器拭き用と台拭き用と2枚用意する 夜につけおきをする…

沖縄の焼物“やちむん”で食卓に丁寧を。

ナチュラルハイツ18日目。 食器にこだわりはありますか “やちむん”とは? 荒焼(あらやち)と上焼(じょうやち) あらやち じょうやち やちむんはどこで買えるの? 沖縄県内 やちむんの里 壺屋やちむん通り 国際通り キーストン(鍵石)牧港店 沖縄県外 北海道 厚…

無印良品の“発酵ぬかどこ”で食卓に野菜を。 難しい?お手入れは?どこで買える?

ナチュラルハイツ生活17日目。 こんにちは。あすちゃんです。 私は一年前までお料理なんてできない、ましてキャベツとレタスの区別もつかない10代でした。 淡路島に来て、美味しい野菜や食事に力を入れている人たちと出会ってお料理をするようになりました。…

弱いから、たどり着いた場所。

ナチュラルハイツ生活15日目。 2月から始まったこのブログも時間的には2ヶ月、記事は15記事にまでなりました。 まだまだですが、おかげさまで毎日とても充実しています。 さて、このブログでは“オーガニック”や“ナチュラル”などのワードをよく耳にすると思い…

大人×友だち。 オトナになってからの友達づくり。

ナチュラルハイツ生活13日目。 オトナになってからの友達ってなかなか居ない。 そもそも友達の意味は? 友達は要らないという人が増えている 大人になってからの友達はお互いの人生を豊かにしてくれる大切な存在 友達のジャンルは広くていい 友達が多い人の5…

手紙時間を取り入れてみませんか。

ナチュラルハイツ12日目。 こんちには。 今日は、贈り物をする時には必ず手紙を添えるようにしている私が、お手紙の基本と手紙時間を紹介します。 時にはスマホから離れて手紙時間を。 最近お手紙を書いたのはいつですか? LINEやメールなどのコミュニケーシ…

朝15分のトイレ掃除で爽やかな1日のスタートを。

ナチュラルハイツ11日目。 1日1回トイレ掃除のススメ 私が思うトイレ掃除のメリット 1.朝から動くことで目がさめる 2.頭がスッキリする 3.毎日続けやすい 必要な道具 1.バケツ 2.スポンジ 3.雑巾orタオル 4.重曹・クエン酸スプレー トイレ掃除の方法 1.便座…

タイムボックスを使ってマイ時間を有効に。

ナチュラルハイツ生活10日目。 タイムボックスとは タイムボックスの特徴 全体の計画を詳しく決めなくていい タイムボックスの良い点 1.ダラダラ防止 2.ゴールから逆算する癖がつく 3.ゴールが見えると取り掛かりやすい 私なりのタイムボックス活用法 1.時間…

ひかりの歌を観てきた話。

ナチュラルハイツ生活8日目 愛おしいは、ひかりです。 ナチュラルハイツ生活8日目 ナチュラルハイツ生活、少しお休みしていましたが、その間に1年ぶりの映画を観てきました。 大阪のビルの中、小さな映画館のスクリーンの中の生活たちが、時折私の思考を捉え…

バレンタインのプチギフト、迷ったので調べてまとめてみた。

ナチュラルハイツ生活7日目。 そもそもプチギフトをつける?つけない? バレンタイン プチギフト4選 1.靴下 無印良品 オーガニックコットン混 足なり直角 口ゴムなし靴下 麻の播州織 ASABAN 紳士用靴下 下着 PRISTINE ヤクコットンギンガムチェックトランク…

カバンの中身を厳選してみました。

ナチュラルハイツ生活6日目。 私のカバン 8種の神器 in bag 1.ペンケース 2.週末野心手帳(スケジュール帳) 3.リップケア類 4.お薬ポーチ 5.iPhone8・5s 6.モバイルバッテリー 7.お財布 8.カギとカスタネット まとめ カバンを軽くすることは心と身体を軽くす…

LUMIX GF7Wを超ド素人カメラ女子が語る

ナチュラルハイツ生活3日目。 マイカメラはLUMIX GF7W LUMIX GF7Wの個人的に好きな点 個人的に好きな点を掘り下げてみた ①とにかくWi-Fi接続が簡単 ②小さくて持ち運びが楽 ③モニターが180度可動式 ④フィルターが豊富で切り替えが簡単 ⑤お手頃価格 ⑥とにかく…