ナチュラルハイツ生活

健康のこと、食事のこと、美容のこと。“生活”や“暮らし”に関することを記録・発信します。

2019-03-01から1ヶ月間の記事一覧

大人×友だち。 オトナになってからの友達づくり。

ナチュラルハイツ生活13日目。 オトナになってからの友達ってなかなか居ない。 そもそも友達の意味は? 友達は要らないという人が増えている 大人になってからの友達はお互いの人生を豊かにしてくれる大切な存在 友達のジャンルは広くていい 友達が多い人の5…

手紙時間を取り入れてみませんか。

ナチュラルハイツ12日目。 こんちには。 今日は、贈り物をする時には必ず手紙を添えるようにしている私が、お手紙の基本と手紙時間を紹介します。 時にはスマホから離れて手紙時間を。 最近お手紙を書いたのはいつですか? LINEやメールなどのコミュニケーシ…

朝15分のトイレ掃除で爽やかな1日のスタートを。

ナチュラルハイツ11日目。 1日1回トイレ掃除のススメ 私が思うトイレ掃除のメリット 1.朝から動くことで目がさめる 2.頭がスッキリする 3.毎日続けやすい 必要な道具 1.バケツ 2.スポンジ 3.雑巾orタオル 4.重曹・クエン酸スプレー トイレ掃除の方法 1.便座…