ナチュラルハイツ生活

健康のこと、食事のこと、美容のこと。“生活”や“暮らし”に関することを記録・発信します。

食事

無印良品のふきんが優秀。 1枚42円? どのように使う?

ナチュラルハイツ生活19日目。 無印良品 落ちワタ混ふきん12枚組 落ちワタ混ふきんのいいところ 一枚あたり42円という安さ シンプルで使いやすい 様々な使い方ができる 乾くのが早い オススメの使い方 食器拭き用と台拭き用と2枚用意する 夜につけおきをする…

沖縄の焼物“やちむん”で食卓に丁寧を。

ナチュラルハイツ18日目。 食器にこだわりはありますか “やちむん”とは? 荒焼(あらやち)と上焼(じょうやち) あらやち じょうやち やちむんはどこで買えるの? 沖縄県内 やちむんの里 壺屋やちむん通り 国際通り キーストン(鍵石)牧港店 沖縄県外 北海道 厚…

無印良品の“発酵ぬかどこ”で食卓に野菜を。 難しい?お手入れは?どこで買える?

ナチュラルハイツ生活17日目。 こんにちは。あすちゃんです。 私は一年前までお料理なんてできない、ましてキャベツとレタスの区別もつかない10代でした。 淡路島に来て、美味しい野菜や食事に力を入れている人たちと出会ってお料理をするようになりました。…

弱いから、たどり着いた場所。

ナチュラルハイツ生活15日目。 2月から始まったこのブログも時間的には2ヶ月、記事は15記事にまでなりました。 まだまだですが、おかげさまで毎日とても充実しています。 さて、このブログでは“オーガニック”や“ナチュラル”などのワードをよく耳にすると思い…

朝食のメニューが決まった話。

ナチュラルハイツ生活9日目。 朝ごはんのメニュー 朝ごはんメニューを変えて良かったこと 身体が軽い とにかく洗い物が楽 このメニューをセレクトしているワケ。 バナナヨーグルト 白湯 おまけ 量が足りないなと思う日は まとめ ナチュラルハイツ生活9日目。…